O passado não pode ser alterado e o que surgiu dificilmente poderá ser eliminado definitivamente da nossa memória e das recordações, mas é importante perceber-nos aquilo que nos fez mal no passado, podemos transformá-lo como que um ensinamento e utilizar essa experiência para melhorar e crescer, e não como algo que estará fazer-nos sofrer constantemente.
Muitas pessoas formam a sua auto-estima em base de situações passadas nas quais saíram magoadas ou que sofreram bastante. Este tipo de comportamento não ajuda a reforçar a auto-estima, muito pelo contrário. é importante aprender-se a mudar a nossa perspetiva sobre as negativas experiências passadas, para dessa forma desfrutarmos mais do presente e futuro, reforçando dessa feita a nossa auto-estima.
Se durante o passado outras pessoas nos fizeram mal, nos fizeram sofrer, nos traíram, ou nos fizeram sentir que valíamos pouco, é importante aprender com esse tipo de situações para que no futuro isso não volte a acontecer. O mais importante é evitar que o que uma terceira pessoa tenha feito no passado não limite o valor que temos sobre nós próprios.
O passado não pode ser alterado, por isso, só podemos evitar as consequências que este pode ter sobre as nossas vidas, sobre o nosso presente e sobre o nosso futuro, evitando que este nos afete negativamente. O melhor é deixar as más experiências no passado e uma vez que se há tomado consciência da situação, começar a reforçar a nossa auto-estima baseando-nos noutras experiências e situações do presente e não naquilo que nos afetou negativamente no passado.
Se outras pessoas não souberam valorizar-lhe no passado ou lhe fizeram mal, isto não quer dizer que você não valha nada. Simplesmente é a hora de passar tinta por cima e partir para outra, começar por se auto-valorizar mais e respeitar-se acima de tudo. É apenas desta maneira que você conseguirá acabar com os fantasmas do passado e encontrar outras pessoas que não lhe façam mal.
