Investigadores da Universidade da Califórnia descobriram que as pessoas que deixam a raiva e o orgulho de “lado” estão menos propensas a sofrer risco de pressão arterial elevada.
Nesta investigação, os autores do estudo pediram a cerca de 200 voluntários para pensarem em alguma ofensa sofrida e foram orientados a pensar também na pessoa que o tinha feito. Já a outra metade do grupo foi encorajada a perdoar um amigo que o tinha enfurecido e a considerar o sucedido de uma forma mais tolerante.
Após cinco minutos de descontração, os colaboradores foram ligados a máquinas que analisaram a pressão arterial e leituras do ritmo cardíaco e constataram que ambos os ritmos tinham diminuído, o que é benéfico para a saúde, dado que a hipertensão aumenta o risco de ataque cardíaco ou derrame cerebral.
Esta pesquisa encoraja as pessoas a perdoar em situações de stress, pois a raiva tem na realidade efeitos negativos no nosso estado físico e mental.
Basicamente, esta investigação veio comprovar um velho provérbio popular que já os antigos sabiam ser verdade, perdoar é muito melhor que o ressentimento. E perdoar deixa-nos muito mais em paz do que o ressentimento e a vingança desmedida.~
Até já!
