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Aceitar-se incondicionalmente, a primeira regra da felicidade

Você não é aquilo que veste, não é o automóvel que conduz, não é a casa que tem, nem os bens materiais que possuí, muito menos o trabalho que realiza. Você é como todo o mundo, um ser humano complexo com uma incrível mistura de virtudes e de limitações.

Um propósito de vida de você como ser humano é muito mais do que aquilo que você ganhou e ganha, um propósito verdadeiro passa por se tentar ser cada vez melhor como pessoa, reconhecermos as nossas limitações (não chame de defeitos, porque esse não é o termo correto!) e tratar de as superar.

Apesar do que eu acabei de dizer ser algo interessante e muito “cool”, a verdade é que grande parte das pessoas passa a sua vida com um propósito de vida errado. O aconselhável para se ser uma pessoa relativamente feliz dia após dia e não depender dos bens materiais e das conquistas para ser feliz, esta necessita de fazer uma coisa muito mais simples do que ganhar uma lotaria e com isso alterar a sua vida, é preciso se aceitar tal como é, com todas as falhas e com todas as limitações que se tenha.

aceitarAceitar-se a si mesmo significa sentir-se feliz com aquilo que se é.  É aceitar, apoiar e aprovar as pequenas coisas que fazem parte de nós mesmos, inclusive aquelas que podemos não gostar muito. É não nos julgarmos a nós mesmos. É olhar-mo-nos ao espelho e dizer, 'eu não sou rico nem tenho 50 casas, mas tenho algo maior, GOSTO DE MIM!'

Para conseguirmos ser seres humanos com uma mentalidade mais saudável e apreciar-nos aquilo que a vida nos reserva de uma forma mais calma e seleta, é necessário aceitarmo-nos a nós mesmos é tomar-mos a decisão de nos “aceitarmos incondicionalmente”. Sem nunca nos auto-flagelar-mos com a crítica de que só se consegue ser feliz se tivermos aquilo ou aquela pessoa.

Num estudo sobre a auto-estima em adultos, os investigadores encontraram algo muito curioso nas pessoas que se sentem regularmente felizes consigo mesmas. Elas olham para as derrotas e dão-lhe uma explicação, tratando-a com um incidente isolado que nada tem a ver com as suas habilidades. Em contrapartida, as pessoas infelizes olham para a derrota e a multiplicam-na consideravelmente, identificam-na com eles próprios e utilizam-nas para preverem eventos futuros.

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Até já!

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