Seis dicas para NUNCA DESISTIR dos seus sonhos

A vida é uma divindade que devemos agarrar com as duas mãos, é nesta curta aventura que cada um de nós tem a oportunidade para lutar pelos seus sonhos. Contudo, nem sempre tudo na vida corre como sonhamos e idealizamos. É, sobretudo, nessas alturas em que as coisas não correm como queríamos que é importante não desanimarmos nem abdicarmos das nossas metas na vida.

Neste artigo apresento-lhe seis dicas para nunca desistir dos seus sonhos, e lutar pela sua felicidade

1. Rodeie-se de pessoas positivas – Esse tipo de pessoas consegue contagiar-nos com a sua vontade de lutar. Ao transmitirem as suas boas experiências, valorizam e incentivam os nossos projetos. Mesmo que não seja possível enxotar as pessoas que, sistematicamente, se dedicam a minar-nos a auto-confiança e a anular os nossos sonhos, podemos sempre deixar-lhes um aviso: se não têm nada de construtivo para dizer, mais vale guardarem a negatividade para eles.
   
   
2. Evite as queixas e desculpas - Não sei se já se deu conta, mas as queixas e desculpas afogam a sua capacidade de iniciativa. Em vez de pôr a culpa nos outros ou na crise, reflita se não corre atrás das metas por causa do medo de não estar à altura, de perder a segurança, do fracasso, enfim... medo da mudança.
   
   
3. Enxote as “nuvens negras” - Os pensamentos pessimistas são, em grande parte, irracionais e automáticos e, por isso, invadem-nos mais facilmente. Psicólogos propõe que se crie alternativas, substitua o “é impossível” por “talvez consiga”, “vou tentar dar o máximo”, “consigo aprender”.
   
   
4. Cultive o sentido de humor - Às vezes, é preciso não ter medo do ridículo, ser-se mais espontâneo, apostar na criatividade e levarmo-nos um pouco menos a sério. Pois é o humor que derruba barreiras e nos aproxima das metas, enquanto o sofrimento nos afasta desse objetivo, refere uma psicóloga.
   
   
5. Seja resiliente - Que é como quem diz, perseverante, alguém que não desanima perante erros ou obstáculos e se levanta rapidamente depois de cada queda. A pessoa resiliente demonstra valentia enfrentando os obstáculos do dia-a-dia, sabendo que o futuro não nos é oferecido, mas conquistado.
   
   
6. Aposte nas rotinas de prazer - Elas aumentam-nos a autoconfiança e inspiram-nos mais a sonhar. Experimente várias atividades, novas e conhecidas – viajar, jantar com amigos, rir, comer um gelado, praticar desporto, pintar, vale tudo –, faça uma lista das suas preferidas e arranje mais tempo para elas.

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Até já!

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