A auto-disciplina dá-nos o poder de “controlarmos” as nossas decisões e seguir em frente através delas, sem vacilar, sendo sem dúvida um dos requisitos mais importantes para se alcançar um objetivo.
Termos uma auto-disciplina desenvolvida e equilibrada permite-nos eleger, e depois preservar com ações, pensamentos e condutas, que direta ou indiretamente nos conduzem à melhoria e ao sucesso. Além disso, com uma auto-disciplina equilibrada dá-nos o poder e a força interior para superar vícios, a procrastinação ( adiamento de uma ação), a preguiça e a dar seguimento a tudo aquilo a que nos propomos.
Contrariamente ao senso comum, a auto-disciplina não é um comportamento grave e limitado ou um estilo de vida de restrições. A auto-disciplina é um ingrediente muito importante para o sucesso em todos os aspetos da nossa vida. Expressa-se como a perseverança, a capacidade de não se renunciar apesar do fracasso e dos retrocessos, através do controlo de nós mesmos, e como a capacidade para se resistir às tentações e distrações que tendem a interpor-se no caminho para se alcançar metas. De facto, a auto-disciplina é um dos pilares mais importantes do sucesso real e estável nas nossas vidas.
O desenvolvimento da auto-disciplina conduz ao aumento da confiança em nós mesmos, a auto-estima e a força interiores aumentam, e em consequência aumenta também a felicidade e a satisfação. Por outro lado, a falta de auto-disciplina pode conduzir a problemas de fracasso, percas na saúde e nas relações, obesidade e muitos outros problemas.
Até já!
