Ao longo da vida podem surgir uma multitude de problemas que nos atormentem e que os valoramos de forma negativa, Como as pessoas tendem a tentar ser perfeitas, e ao não o conseguirem podem ter a tendência a culpar-se, criticar-se, o que fará com que a sua auto-estima se ressinta.
Devemos aprender que culparmo-nos não causará apenas problemas na nossa auto-estima como também não conduz a nada positivo. Será muito mais útil para nós e para os que nos rodeiam que sejamos capazes de assumir a responsabilidade das nossas ações e procurar soluções para corrigir os nossos erros, para não os cometermos no futuro.
Ao tentarmos perceber e depois resolvermos os nossos problemas, isso permitirá que a nossa auto-estima, deixe de nos castigar com recriminações e que melhoremos no futuro. Ou seja, continuar a assumir que a culpa é o nosso maior amigo e que a perfeição é o nosso ideal faz com que esse seja o caminho que levará à diminuição da auto-estima e surja a depressão.
Se nos deixarmos de criticar e aceitarmos aquilo que somos e do que somos capazes, isso levará a que a nossa consciência seja menos pesada num momento menos bom.
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Até já!
A melhor coisa é procurar parar, respirar e fazer o que se sente bem, que te faz feliz. Aprendi aqui nesse site http://www.aprosperidade.com
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