Aprenda a estabelecer metas pessoais de forma eficaz

As pessoas que estabeleceram metas para si e o fizeram com êxito, estão entre as pessoas mais realizadas do mundo.

Neste artigo vamos aprender os passos para estabelecer metas pessoais de forma eficaz. Existem algumas regras que devemos tomar em atenção, elas são as seguintes:

1. Estabeleça metas

Em outras palavras, cumpra a ideia de assumir o controlo da sua própria vida. Rejeite o caminho que a maioria das pessoas toma: arrastar-se pela estrada da vida com o mínimo de esforço, resignando-se e “aceitando o que for possível”.

2. Escreva as suas metas

Colocar as suas metas por escrito permite que você literalmente as veja, o que torna muito mais fácil refazê-las, concentrar-se nelas, dar-lhes prioridade e usá-las.

3. Ponha prazos nas suas metas

A dica é dividir as suas metas de longo prazo em metas de curto prazo e atribuir-lhes datas-limites. É uma forma mágica de produzir resultados, de maneira a que possamos controlar melhor as datas-limites. Sugiro que você estabeleça de duas a quatro metas em cada área de sua vida. Deste modo, você tem algo em que se basear, e manterá o seu ritmo a todo vapor.

4. Faça-as específicas e mensuráveis

Vamos dizer que a sua meta de um ano seja “destacar-se” na sua empresa. O que é que isso realmente significa? Somente quando se especificar e quantificar o que se quer dizer com destaque é que se poderá iniciar a caminhada para conseguir seja o que for.

5. Torne-as realistas e compatíveis

É realista estabelecer a meta de tornar-se um milionário em cinco anos? Somente você pode decidir o que é realista no seu caso. É melhor estabelecer metas mais ambiciosas do que se desvalorizar estabelecendo-as pouco ousadas demais.

6. Analise suas metas mensalmente

Pegue o seu plano de metas e submeta cada uma das metas ao teste das "Quatro Análises". Examine-as em termos de: revisão ("Eu ainda quero atingir esta meta, mas não exatamente desta maneira que tinha planeado"); eliminação ("Não estou mais interessado em atingir esta meta; acho que vou eliminá-la"); reestruturação ("Eu ainda quero atingir isto, mas não consegui ter tempo - estabelecerei um novo prazo, mais realista"); e gratificação ("Consegui! Parabéns para mim").

7. Tenha sempre à vista suas metas

Embora uma análise mensal seja essencial, uma rápida análise diária também ajuda. Dê uma olhadela todos os dias sempre que tiver 5 minutos livres.  

8. Persevere e vença

A palavra mágica para conseguir qualquer coisa é persistência. Quantas metas você foi incapaz de atingir quando não as abandonou? Provavelmente muito poucas. As pessoas que atingem as suas metas encontram formas de contornar as barreiras e desvios do caminho.

Lembre-se:

• Divida as suas metas em prazos mais curtos.
• Abandone as metas que tiverem perdido o sentido para você.
• Fazer ajustes é uma consequência natural de se concentrar no que é importante para você.

Até já!