Sonhar é uma das atividades mentais mais fascinantes, assustadoras ou simplesmente estranhas que nós enquanto pessoas experimentamos durante a vida. Investigações científicas descobriram que sonhar tem algumas curiosidades algo fascinantes. Confira:
1. Todo a gente sonha
Desde homens, mulheres, bebés, toda a gente sonha, mesmo aqueles que afirmam o contrário. É que na verdade, os investigadores descobriram que sonhamos diversas vezes durante a noite, cada um com durações que vão desde os 5 e os 20 minutos. Outra curiosidades, uma pessoa normal passa, em média, 6 anos da sua vida a sonhar.
2. Esquecemos a maioria dos sonhos
Apesar de sonharmos todos os dias, de acordo com as estimativas, 95% dos nosso sonhos são esquecidos depois de nós despertarmos.
3. Nem todos os sonhos são a cores
Os investigadores afirmam que 20% das pessoas sonham apenas a preto e branco.
4. Homens e mulheres sonham de forma diferente
Segundo várias pesquisas, os homens tendem a sonhar mais com agressões. Já as mulheres normalmente têm sonhos mais longos e com mais personagens. Além disso, homens sonham 2 vezes mais com homens do que com mulheres, enquanto que as mulheres tendem a sonhar com ambos os sexos de forma equitativa.
5. Os animais provavelmente também sonham
Os cientistas estão cada vez mais convencidos de que animais também sonham. Pois, da mesma forma que os humanos, os animais passam por estágios no sono que incluem as atividades de sonhar e não sonhar. Num estudo científico, ensinou-se a linguagem de sinais a um gorila como meio de comunicação. Em determinado momento, o gorila usou os sinais de "dormir" e "imagens" ao mesmo tempo, indicando, possivelmente, a experiência de sonhar.
6. Podemos controlar os seus sonhos
Um sonho lúcido é aquele em que você está consciente de que está a sonhar, mesmo estando realmente a dormir. Durante esse tipo de experiência, você pode direcionar ou controlar o conteúdo de um sonho. Aproximadamente metade de nós pode lembrar-se da experiência de um sonho lúcido.
7. Emoções negativas são mais comuns nos sonhos
Várias investigações revelam que muitas emoções são experimentadas durante os sonhos, inclusive alegria, prazer e medo. No entanto, o sentimento mais comum referido pelos pacientes foi a ansiedade.
8. Os cegos também sonham
Embora quem tenha perdido a visão antes dos 5 anos não sonhe com imagens enquanto adultos, estes ainda conseguem sonhar. Os sonhos dos cegos podem ser tão complexos e vívidos como os dos que podem ver nitidamente. Em vez de sensações visuais, os indivíduos cegos tipicamente têm sonhos que são compostos por outros sentidos, como sons, toques, gostos e cheiro.
9. Estamos paralisado enquanto sonhamos
O sonho REM, fase do sono em que os sonhos são mais vívidos, é caracterizado pela paralisação dos músculos voluntários. O fenômeno conhecido como atonia REM previne que nos mexamos enquanto dormimos. Basicamente, o nosso corpo está impedido de se mexer. Em alguns casos, as pessoas acordam dum sonho e não conseguem se mover por alguns minutos. A experiência pode ser assustadora, porém os especialistas afirmam que isso é perfeitamente normal e que voltamos ao normal em poucos minutos.
10. Muitos sonhos são universais
Enquanto os sonhos são normalmente influenciados pelas nossas experiências pessoais, investigadores descobriram que certos temas são muito comuns ao longo das diversas culturas. Por exemplo, pessoas de todo mundo frequentemente sonham que estão a ser perseguidas, atacadas ou a cair. Outras experiências comuns incluem eventos escolares, sentir-se congelado e incapacitado de se mexer, chegar atrasado, voar e estar nu em público.
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