Algumas pessoas têm tendência a acreditarem que deveriam ser os melhores em tudo o que fazem e em tudo aquilo a que se propõe, e sentem-se totalmente frustradas quando não conseguem alcançar as suas metas. Por este motivo pode ocorrer que uma pessoa, apesar de acumular uma grande quantidade de sucessos durante a sua vida, não se sinta bem consigo mesmo, e sinta que deveria ter dado mais de si, ter feito mais, ter feito melhor…
Normalmente, as pessoas tenderão a ver este tipo de pessoa como alguém muito capaz e com uma auto-estima elevada, e que isso lhes possibilitada obterem cada vez mais sucessos. Contudo, é possível que realmente elas não sejam assim tão perfeitas e padeçam de um grave problema de baixa auto-estima, e que essas pessoas necessitem realmente de desenvolver e aumentar a sua auto-estima.
É importante entender que para se desenvolver uma auto-estima elevada não é necessário ser-se perfeito. A auto-estima é a imagem que cada um tem de si mesmo, mas isso não implica que para alguém se valorizar se tenha que ser perfeito, mas sim que o mais importante é conseguir-se valorizar e aceitar-se como se é, com defeitos e com virtudes.
Porque a perfeccionismo pode ser o maior inimigo da sua auto-estima
Porque a perfeccionismo pode ser o maior inimigo da sua auto-estima
O perfeccionismo não permite desenvolver a auto-estima devido ao nível de exigência e de auto-crítica que se encontra em níveis muito altos. Está-se constantemente a tentar atingir mais do que aquilo que se conseguiu e nunca nada daquilo que se consegue parecerá suficiente. Por outro lado, qualquer queda, erro ou equívoco não será tolerado. As pessoas perfeccionistas tendem a acreditar que não podem permitir-se ao luxo de cometerem qualquer tipo de erro.
À primeira vista, alcançar a perfeição pode parecer algo positivo, já que pode ajudar a levar ao sucesso. Contudo, tem mais aspetos negativos do que aqueles que se possa pensar. A influência negativa sobre o desenvolvimento da auto-estima pode ser tal que pode levar a que uma pessoa nunca consiga sentir-se bem com o que faz e esteja sempre a sentir-se que poderia ter dado mais de si, que poderia ter-se esforçado ainda mais.
Depois de tudo aquilo pelo que lutamos, de que serve o que se consegue e o sucesso que se atinge se não somos capazes de o valorizar e de o desfrutar? Muitas vezes, é difícil desenvolver uma grande auto-estima quando uma pessoa é perfeccionista, já que ela por norma não consegue apreciar meta nenhuma que consegue alcançar. Embora se possa imaginar que uma pessoa se deva sentir lisonjeada e agradecida pelos sucessos que atinge, para um perfeccionista isso poderá fazer com que se sinta cada vez mais obcecado pela perfeição, e por conseguinte surge a baixa auto-estima numa pessoa que à partida nada tinha para que isso acontecesse.
Até já!
