Auto-motivação é o ato de dar a si mesmo algum motivo para alguma coisa. A auto-motivação, como já demonstra este substantivo composto, é gerada pela própria pessoa. Você terá que gerar os seus próprios motivos, ser uma pessoa entusiasmada e não um otimista. Não ser otimista? Exatamente! O otimismo nem sempre gera auto-motivação. O entusiasmo sim. Ele gera as transformações de dentro para fora. É aquele que acredita em si, acredita nos seus sonhos e nos seus planos, é que faz acontecer e é vitorioso. A auto-motivação só é possível nas pessoas entusiastas, pois "possuem um Deus dentro de si" e são capazes de se modificar, de se adaptar, lutar pelos seus sonhos e planos até alcançá-los. Contudo, é prudente referir que é necessário estabelecer prazos para alcançar tais metas e objetivos. Vale a pena lembrar que modificações e adaptações podem ser feitas no transcurso da vida, porém não devem ser uma constante e têm de ser muito bem pensadas.
A seguir veremos três técnicas de auto-motivação (mas isto é apenas 10% do que você precisa. Os outros 90% ficam por conta da sua capacidade de se modificar aplicando estas técnicas):
- Defina as suas visões - Se você já viu ou estudou Planeamento (planejamento) Estratégico Empresarial, verá que aqui a definição de visão é muito similar às visões empresariais. Visão é um ponto onde se quer chegar, o alvo, o ponto máximo. Na minha opinião, a auto-motivação é preconizada pelas seguintes visões: visão pessoal, visão profissional e visão social. Definindo as suas visões, tudo (tudo mesmo) que você fizer na sua vida será no intuito de atingir estas visões. Elas são o seu caminho, a sua razão de ser e existir.
- Administre bem o seu tempo - Um grande inimigo da auto-motivação é a falta de administração de tempo. Certamente você já chegou ao fim do dia com uma sensação horrível de que "trabalhou muito e não fez nada". Outras sensações ruins são aquelas de que você não tem tempo para nada ou de que não consegue fazer aquilo que precisa ser feito ou de que tem um monte de coisas ainda por fazer. Na grande maioria das vezes, as pessoas sentem-se assim e não conseguem fazer o que realmente deveriam fazer por causa de uma má administração do tempo. O tempo está aí, passando, passando. Na realidade, o tempo é bem administrado ou não e, se você administra bem o seu tempo encontrará auto-motivação para fazer cada vez mais coisas úteis.
- Mas e como administrar bem o seu tempo? Existem dois fatores chaves da administração do tempo: importância e urgência. Qualquer tarefa que você faça tem um determinado grau de importância e outro determinado grau de urgência. São estas as combinações possíveis:
- IMPORTANTE / URGENTE
- IMPORTANTE / NÃO URGENTE
- NÃO IMPORTANTE / URGENTE
- NÃO IMPORTANTE / NÃO URGENTE
- Como definir a importância ou urgência de uma tarefa? Simples: a urgência está relacionada com o relógio, portanto tem um tempo para ser executada; a importância está relacionada com a bússola, com a sua orientação, portanto a importância está relacionada com as suas visões (pessoal, profissional ou social).
- Apoie-se nos eixos de auto-motivação - Dois eixos de auto-motivação devem estar sempre ligados ao seu dia-a-dia como elementos contínuos da sua vida.
- Acredite em si: acredite que você é capaz, que você tem inteligência, vontade e determinação.
- Acredite nas suas visões: acredite que você irá conseguir alcançá-las, acreditando em você mesmo.
Até já!
