Felicidade é algo difícil de definir porque é algo muito subjetivo. É diferente de pessoa para pessoa. Em geral, refere-se um estado de bem-estar, difícil de quantificar que serve de motor para as nossas vidas.
A felicidade é uma construção constante, uma espécie de caminho que vamos conquistando e não algo que temos por certo. Há pessoas naturalmente mais felizes do que outras, isso deve-se a vários aspectos, como a sua forma de estar na vida (pensamentos, sentimentos e ações em prol daquilo que considera bom para si) e o temperamento.
Contudo, é fundamental realçar que não há um determinismo de temperamento para ser ou não feliz. A forma como cada pessoa lida com as situações de vida, sobretudo as adversas; a forma como se comporta para alcançar os seus objectivos (considerando os seus valores morais) e como usa as suas capacidades para conseguir sucesso nas áreas desejadas, influencia o seu sentimento de felicidade ou infelicidade.
As experiências já vividas e as experiências que ainda esperamos viver, tendo em conta as nossas escolhas, servem ainda de ingredientes para essa construção. Há áreas de vida mais e menos valorizadas por cada pessoa e o investimento em cada uma também contribuirá para o seu sentimento de felicidade.
Cada um de nós constrói grande parte da sua felicidade e existem alguns aspectos importantes nesta construção; como a satisfação com o que fazemos (não se restringe ao trabalho), o significado que atribuímos aos acontecimentos e as nossas capacidades. O cruzamento entre estes três aspectos pode nos aproximar da felicidade e dar sentido à nossa vida. Quando conseguimos algo que desejávamos através do nosso esforço, ficamos satisfeitos e reforçamos o compromisso que a nossa felicidade depende da nossa atuação. A satisfação também se relaciona com a gratidão pelas coisas que temos.
Ao estar grato com o que tenho sinto-me feliz.
As capacidades referem-se ao uso de características que nos aproximam mais daquilo que nos pode fazer feliz. Por exemplo, se sou uma pessoa dinâmica, posso usar essa capacidade para lutar pelos meus objectivos. Os significados estão presentes no peso que atribuímos aos acontecimentos e às experiências vividas.
A realização de um curso superior pode ser muito importante para uma pessoa e, consequentemente, deixa-la extremamente feliz; em contraponto, para outra pessoa isso pode não significar realização, pois não considera essa conquista algo importante para se sentir feliz.
Assim, a felicidade também se relaciona com o que dá mais satisfação e com aquilo que tem mais significado para cada pessoa. A construção da felicidade também deve atender ao compromisso, pois as pessoas não podem querer que a sua felicidade dependa de algo que não é feito por si, mas que depende dos outros.
Finalmente, para que a felicidade possa acontecer, é necessário comprometermo-nos com o que almejamos, tendo em atenção as expectativas e a realidade à nossa volta.
Em suma, cada um pode imaginar o que gostaria de fazer, o que lhe daria mais satisfação e que significado isso teria para cada um de nós. Esta equação só terá um sentido final se juntarmos as capacidades e expectativas.
Que capacidades tenho para por isso em pratica? É possível conseguir o que pretendo ou estou a por a fasquia muito alta? Se colocarmos as expectativas muito altas ou se quisermos muito mais do que aquilo que podemos estaremos condenados à insatisfação.
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Até já!
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