De acordo com o mito da perfeição, somos indivíduos obcecados. Mesmo que a gente dê o nosso melhor, nunca é suficiente e se errarmos já somos um/a falhado/a – porque algo de errado existe dentro da maioria de nós.
Todavia, de acordo com experiencias empíricas, e ao contrário dos mitos disfuncionais, sabe-se que cometer erros são uma dádiva porque aprendemos que o nosso melhor possível é tudo aquilo que está ao nosso alcance e mesmo que cometamos erros; não desistimos, fazem parte do processo de transformação e amadurecimento (experiencia).
Ao contrário dos mitos, nós humanos, existimos e teimamos em sobreviver à adversidade, com resiliência.
Transforme os pensamentos negativos e perfecionistas em pensamento positivos e construtivos, isto é, dê a você mesmo uma razão válida de incentivo. Em vez de pensar que não é capaz; que é um falhado/a, pense numa razão válida e realista que o/a projete em direção aos seus objectivos e surpreenda-se.
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