O Homem é o ser vivo mais inteligentes a viver na superfície terrestre. Mas, é também o ser vivo com mais problemas mentais. Poder-se-ia pensar que a inteligência era a solução para não se viver com mais problemas, incluindo os mentais. Contudo, a maioria das pessoas são incapazes de alcançar estados de espírito capazes de suportar, através da inteligência, felicidade de forma sistemática.
Devido ao Homem fazer julgamentos internos sobre si próprio, a auto-estima é em parte a responsável pela incapacidade deste ser totalmente feliz. Pois, consoante o nível em que esteja a sua auto-estima, mostrará através de atitudes, postura corporal e comportamentos, se se aceita ou se tem problemas psicológicos que o impossibilitam de alcançar a felicidade.
Vantagens de uma auto-estima elevada
Possuir uma auto-estima elevada, por si só é vantajoso, porque por norma significa que essa pessoa sorri mais e tem na vida mais sucessos do que fracassos. Mas aquilo que diferencia uma pessoa com uma elevada auto-estima é que esta procura geralmente mais desafios que as outras pessoas, metas exigentes e valiosas, além de que tende a desenvolver a sua ambição emocional, intelectual, criativa e espiritual de uma forma muito mais consistente que uma pessoa de baixa auto-estima.
Mas as vantagens da auto-estima não se ficam por aqui. Esta dá segurança para se conseguir falar das próprias conquistas e defeitos, ajuda a que se consiga fazer e receber elogios, permite expressar afecto e apreciação de modo sincero e direto para com os outros. Os gestos, atitudes, comportamentos e palavras tornam-se mais suaves e espontâneas, intensifica-se a harmonia entre o que se diz e o que se faz. Permite uma maior abertura e curiosidade em relação às ideias novas, faz diminuir as sensações de ansiedade e insegurança, suporta a capacidade de apreciar os aspectos humorísticos da vida e de preservar a qualidade harmoniosa sob condições stressantes. Permite que uma pessoa não interprete de imediato os relacionamentos como contrários ou maldosos, com expectativas de rejeição, humilhação, deslealdade ou traição. Pelo contrário, com a sensação de eficiência e valor, sente-se amada e pronta para apreciar e amar os seus companheiros, pois tem muito a oferecer.
Aquilo que o transformará numa pessoa especial será apenas a sua capacidade de conseguir viver bem consigo próprio. Aconselho-o, não desperdice tempo a criticar-se e a menosprezar-se, como pôde ler, é bem mais vantajoso aceitar-se do que ser autocrítico.
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Até já!
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